4月26日，普洱市第二人民医院到普洱卫生学校开展青少年心理健康讲座，向学生科普心理健康知识，提高青少年自我保护意识。
活动中，来自普洱市第二人民医院临床心理科（儿童青少年心理健康中心）副主任医师彭荣以“爱自己，获得生命的力量”为主题，从青少年心理问题的现状，青少年如何识别心理问题，青少年应对心理问题的方式，青少年如何提升自我价值感等方面内容给大家进行心理辅导，分析青少年心理健康现状，针对青少年突出的心理问题给出应对方式。
活动中还穿插互动趣味小游戏、抢答环节，以寓教于乐的方式向大家进行知识科普，告诉同学们双向沟通的重要性。生动有趣接地气的宣传方式吸引了全校师生参与。活动结束后，大家纷纷表示通过参加此次活动收获很大，对心理健康有了更深入地认识和了解。
“解决好青少年心理健康问题关键在于识别，关注他们的情绪变化，一旦发现他们情绪有很大波动或者存在反常的情况就要及时就医。青少年自身可以通过喉式呼吸、腹式呼吸调整状态，课间可以做放松训练操缓解学习压力，睡前听慢脑波的音乐提高睡眠质量以及做运动、呐喊宣泄做好自我情绪管理。”普洱市第二人民医院临床心理科（儿童青少年心理健康中心）副主任医师彭荣介绍。
