5月30日，为进一步提升党员干部心理健康素养，缓解工作压力，帮助干部掌握应对失眠、焦虑问题的科学的心理调适方法，普洱市第二人民医院心理专家团队受邀到思茅区南屏镇党校开展心理健康知识讲座。
普洱市第二人民医院临床心理科副主任彭荣医生作为本次心理健康知识讲座的主讲专家，以真实鲜活的事例、轻松幽默的语言、精辟独到的见解开始了讲座。彭荣医生首先让大家进行压力测试，让大家了解自己目前的压力状态，然后讲述了身体与情绪的关系，通过热成像图让人们了解当我们的情绪不稳定的时候身体会有哪些变化。之后，彭医生带领大家学习喉式呼吸、眼动治疗EMDR、渐进式肌肉放松等，引导党员们放松身体，感受全身心的放松。团队成员还给大家带来了一场身临其境的催眠旅程，让党员们激发内在的资源，激发内在的生命力，从而体会更加放松、更加舒适的感觉。
讲座结束后，彭医生对个别人员进行了一对一咨询服务，党员们也踊跃参与、积极发言，和彭医生进行了有趣且有效的互动沟通，真诚地分享了自己参加本次活动的感悟和收获。其中一位党员说：“很感谢老师今天的授课。今天授课的内容很实用，教会了我如何自我催眠和很多调节情绪、缓解压力的方法，整个过程中很放松、很舒服。”
本次主题讲座的开展，为广大党员干部创造一个交流、分享、提升的学习机会，进一步增强了党员干部正确的自我认识能力、良好的情绪调控能力和科学的压力管理能力，让党员干部们保持良好心态，促进身心健康，切实调动和激发党员干部全身心干事创业的积极性、主动性。
