每年10月28日为“世界男性健康日”2024年中国男性健康日的主题是“人口发展高质量，男性健康全周期”。
旨在呼吁共同关注男性身心健康，倡导健康生活方式，为男性朋友创造一个更加健康、和谐的社会环境。每一位男性都应该成为自己健康的第一责任人，珍惜生命，关爱自己，与家人共同享受幸福美好的生活。
各年龄阶段常见的男性疾病
1.童年期（0—6岁）
包茎、包皮过长、鞘膜积液、隐睾。
2.少年期（7—17岁）
早熟、发育迟缓、包茎、包皮过长、手淫问题、性困惑。
3.青年时期（18—40岁）
早泄、阳痿、前列腺炎、包皮过长、性病、不育症、生殖器肿瘤。
4.中年时期（41—65岁）
不育症、阳痿、早泄、前列腺炎、前列腺增生症、性病、生殖器肿瘤。
5.老年时期（66岁以上）
前列腺增生症、前列腺癌、阳痿、前列腺炎。
一起来认识前列腺癌
前列腺是男性生殖器附属腺中最大的实质性器官，对男性健康和生命至关重要。前列腺癌是指发生在前列腺上皮组织的恶性肿瘤，被称为“隐匿的男性健康杀手”。
日常自测小建议
观察出现如尿频、尿急、尿流缓慢、尿流中断、尿不尽、腰臀部或髋部的疼痛、疲乏等以下症状，建议尽快就医详细检查。
预防胜于治疗
通过PSA检测和直肠指检等手段，可以有效地早期发现前列腺癌，对于提高治愈率和生存率具有重要意义。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免过度压力等，也有助于预防前列腺癌的发生。
治疗方案
前列腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等多种手段，手术是治疗前列腺癌的首选方法。
对于无法进行手术的患者，放疗可以有效地缓解症状并延长生存期。化疗主要用于治疗晚期或复发的前列腺癌，通过药物杀死癌细胞或抑制其生长。
中西结合，男题不难
手术后的康复过程中，患者需要全面的调护，以促进身体的恢复和预防复发。中医作为一种传统的医学体系，在前列腺癌术后调护方面具有独特的优势。
调护原则
调护的基本原则是顺应时节，患者应根据季节变化调整作息时间和饮食。
饮食调护
患者应选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物和饮料，少吃高脂肪饮食，特别是动物脂肪、红色肉类。
运动调护
适当的运动有助于前列腺癌术后身体的恢复。患者可以选择散步、打太极拳、八段锦等轻度运动，以促进气血循环和新陈代谢。注意避免剧烈运动和过度劳累，以免对身体造成不良影响。
穴位按摩
选取中极、关元、气海、三阴交穴进行穴位按摩，可起到调节生殖系统、补益肝肾、健脾利湿之效，有助于缓解前列腺癌的症状。
在进行穴位按摩时，需要注意以下几点：
1.按摩频率：一般建议每天按摩1-2次，每次20-30分钟。
2.按摩强度：以患者能够承受的力度为宜，避免过度用力导致不适。
3.按摩手法：可以采用揉、按、推、摩等手法，刺激穴位周围的肌肉和组织，促进血液循环。
4.注意事项：如有按摩部位皮肤破损、炎症等不适宜按摩的情况，应避免进行按摩。
中医护理调护
除此以外，也可以来我院接受专业的中医护理，如耳穴压豆、火龙罐、督脉灸等，病房和中医护理门诊均可。
康复锻炼
盆底肌训练是一种有效的康复方法，可以帮助前列腺癌患者改善生活质量、减轻症状并预防并发症。
在进行训练时，需要注意以下事项：
1.保持正确姿势：在进行训练时，应该保持正确的姿势，避免过度用力或扭曲身体。
2.注意适量：在训练过程中，应该注意适量，避免过度训练导致肌肉疲劳或受伤。
3.避免受伤：在进行训练时，应该避免剧烈运动或过度用力导致受伤。如有不适应及时停止训练并咨询医生。
4.坚持训练：盆底肌训练需要坚持长期进行才能取得良好的效果，患者应该保持耐心和毅力。
5.配合医生治疗：在进行盆底肌训练的同时，患者应该积极配合医生的治疗和建议。
历年世界男性健康日宣传主题
2000年：关注男性健康和男性参与计划生育
2001年：男性健康与文明家庭
2002年：关注男性健康，计划生育丈夫有责
2003年：关心男性健康，普及科学知识
2004年：关注男性健康，提高生活质量
2005年：关注男性健康，促进家庭和谐
2006年：健康与幸福同在，责任与和谐同行
2007年：关注男性健康，树立大健康观念
2008年：男性健康要科学引导，和谐生活从健康开始
2009年：关注男性健康，幸福你我同享
2010年：健康·家庭·和谐
2011年：关注男性健康，创建幸福家庭
2012年：关注男性健康，构建家庭幸福
2013年：关爱男性健康，向幸福出发
2014年：关爱男性健康，我的幸福我做主
2015年：关爱男性健康，护航幸福人生
2016年：关爱男性健康，让爱更长久
2017年：关爱男性健康，构建圆满家庭
2018年：关爱男性健康，助力健康中国
2019年：健康中国我行动，幸福相伴在一起
2020年：普及男性健康知识，共建和谐幸福家庭
2021年：健康中国共同守护，男性健康科普先行
2022年：倡导健康生活，保障男性健康
2023年：守护男性健康，提高人口质量
