为进一步加强大学生心理健康教育,提升大家的心理素质,9月19日,普洱市第二人民医院临床心理科副主任彭荣受邀前往滇西技术应用大学普洱茶学院,为广大学子带来了一场精彩的大学生心理健康讲堂。
讲座中,彭荣阐述了我国目前心理问题的现状,让同学们对心理问题有了初步的了解,随后现场教会大家如何用喉式呼吸和渐进式肌肉放松训练来调节自身情绪,同时针对大学生常见的心理问题,还通过现场互动和深入浅出地讲解,让同学们在轻松愉快的氛围中掌握了心理健康的基本知识和调适技巧。
此次讲座的开展,进一步增强了同学们对心理健康的认识,同时充分发挥医校联动机制,为大学生心理健康保驾护航。