8月24日，应宁洱县磨黑中学邀请，普洱市第二人民医院派出普洱市儿童青少年心理健康中心主任李建芬及其团队到该校开展心理健康知识讲座。
（心理健康知识讲座）
目的是为让学校在职教师更好的解决心理健康问题，消减职业倦怠，提升职业幸福感，转变教师工作作风，改善学校教育质量。讲座中，李建芬从心理健康的多个角度，诙谐幽默、深入浅出的进行讲解，通过案例分享、现场压力测验等让老师们了解自己目前身心状态，充分认识压力，并教会老师们转化负性情绪的多种办法，学会科学调整情绪。带领大家进行正念观呼吸练习，引导老师们日常工作和生活中学会自我觉察，运用呼吸练习调整自己的状态。在交流互动中，了解到老师们的压力测评结果后，为使大家在轻松愉快的氛围中放松身心，最后以一场催眠盛宴结束讲座，让老师们找到充分放松自我的空间。
（正念观呼吸练习）
（一起体验催眠）
此次讲座，不仅为在场的老师打开了新的视角，还让老师们学到了多种调节身心的有效方法，纷纷表示大有裨益。李建芬主任表示：普洱市儿童青少年心理健康中心也将致力于精神心理健康发展，发挥专科优势更好的为广大师生和儿童青少年服务，让大家学会用积极、阳光的心态对工作和生活。
